Clase de Meditación Sahaja Yoga en el Herbolari Grama el Sábado 05/10/2013

LOS CHAKRAS: EL PRIMER CHAKRA, EL MOOLADHARA

Comenzamos equilibrándonos los canales (nadis) tal como aprendimos la semana pasada. Con la meditación del equilibrado de canales intentamos situarnos en el presente, antes de comenzar el curso. Después vimos un breve vídeo de actividades que realizaron jóvenes, pero avanzados, practicantes de Sahaja Yoga dentro del marco de colaboración que la Unesco tiene acordado con Sahaja Yoga.

Después vimos el vídeo que nos comenzaba a explicar qué son los chakras, su relación con nuestro sistema nervioso, como actúan en nosotros, que causas pueden bloquearlos y con qué técnicas podemos desbloquearlos.

Tras ello conocimos con más detalle el primer chakra, el Mooladhara:

Shri Ganesha– qué cualidades nos aporta cuando está en buen estado,
– cómo nos afecta en la salud
– qué causas concretas bloquean este chakra
– como podemos detectar cuando está bloqueado
– como podemos desbloquearlo
– y qué inteligencia hace que ese chacra actúe como actúa, inteligencia a la que llamamos Deidad.

Podéis ver toda esta información también en nuestro video curso de meditación online.

Tras la teoría, vino la práctica…realizamos una meditación dirigida a despertar las cualidades de nuestro Mooladhara y limpiar posibles bloqueos.

Vimos una maravillosa charla de Shri Mataji, que entre otras materias, nos explicaba los motivos de la importancia de meditar y que efectos tienen en nuestra vida esta práctica.

Finalizamos con una meditación que nos ayudará a que la semana sea más agradable.

¡¡¡Te esperamos a nuestras clases de meditación GRATUITAS…si, has leído bien…GRATUITAS!!!

Y si no puedes esperar más, experimenta ahora mismo la Realización del Ser, de forma fácil y sencilla siguiendo esta meditación.

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