ELS TXAKRAS: EL PRIMER TXAKRA, EL MOOLADHARA

Comencem equilibrant els canals (nadis)  tal com vam aprendre la setmana passada. Amb la meditació per equilibrar l’energia dels canals vam intentar  situar-nos en el present, abans de començar el curs.  Després per avançar vam veure un breu  vídeo d’activitats que van realitzar joves practicants de Sahaja Yoga dintre del marc de col•laboració que l’Unesco té acordat amb Sahaja Yoga.

A continuació vam veure el vídeo que ens començava a explicar què són els “chakres” o més ben dit, el “txakres”, la seva relació amb el nostre sistema nerviós, com actuen en nosaltres, quines causes poden bloquejar-los i amb quines tècniques podem desbloquejar-los.

Després d’això vam conèixer amb més detall el primer txacra: el Mooladhara:

– quines qualitats ens aporta quan està en bon estat,
– com ens afecta en la salut
– quines causes concretes bloquegen aquest txacra
– com podem detectar quan està bloquejat
– com podem desbloquejar-lo
– i quina intel•ligència fa que aquest txacra actuï com actua; intel•ligència innata a la que denominem Deïtat.

Podeu veure tota aquesta informació també en el nostre video-curs de meditació online.

Després d’aquesta teoria, va vindre la pràctica…vam realitzar una meditació dirigida al despertar de les qualitats del nostre Mooladhara i netejar els possibles bloquejos.

Vam veure una meravellosa xerrada de Shri Mataji, , que entre altres matèries, ens explicava els motius de la importància de meditar i quins efectes té en la nostre vida aquesta pràctica. 

Finalitzàrem amb una meditació que ens ajudarà a que la setmana sigui més agradable.

T’esperem al nostre curs de meditació GRATUÏT…si, has llegit bé… tots el nostres tallers de meditació són GRATUÏTS !!!

I si no pots esperar més, experimenta ara mateix la Realització del Ser, de forma fàcil i senzilla seguint aquesta meditació.

COMPARTIR ES UNIVERSAL! 🙂

• 

Aquesta entrada també està disponible en: Spanish