Arxiu de la categoria: Beneficis del Ioga

Musicoteràpia Índia amb música carnàtica i bhajans – ENTRADA LLIURE

Aquest proper dilluns 4 de novembre, a les 19:30 hores, tenim el plaer de convidar-vos al Concert de Musicoteràpia Índia organitzat per l’Associació cultural sense ànim de lucre Sahaja Yoga, en el seu centre de meditació a Barcelona, al Carrer Campo Florido, 58, a prop del metro L5 – Congrés.

stefano poli musicoterapiaEl recital serà dirigit per l’artista italià Stefano Poli, que ha realitzat més de 200 concerts de musicoteràpia a nivell internacional.

Stefano Poli és un artista pluridisciplinar, el qual sempre ha enfocat la seva obra a la recerca espiritual. Ha escrit diverses recopilacions de poesia, guions per a pel · lícules, i les seves novel·les han estat traduïdes a diversos idiomes. També ha editat diversos discos de música Pop. Encara que la seva gran passió ha estat sempre la meditació, i aquest és el perquè, en la recerca del Sublim, s’ha enfocat en l’estudi de la música carnàtica. Aquesta música, segons la tradició del sud de l’Índia, els seus sons provenen del llenguatge Diví, el qual té el poder de regenerar i nodrir el nostre sistema energètic subtil.

Més informació dels concerts internacionals de musicoteràpia de Stefano Poli a la seva pàgina web en italià, anglès i rus: Art & Freedom & Joy.

sonidos musicoterapia en los chakras

 La Musicoteràpia Índia, i en particular la música carnàtica, ha estat estudiada pels seus beneficis en la salut, i sobretot han estat notoris els beneficis per a les dones embarassades.

 Es pot veure un resum de tots els beneficis del Ioga a la salut.

 La música carnàtica té el seu origen en els sons que genera el despertar de l’energia Kundalini, al seu pas pel Vishuddi Txakra, el plexe cervical, on genera les 16 vocals de la llengua Devanagari. Es pot veure, al nostre web, alguns exercicis introductoris de musicoteràpia Índia.

Gràcies a la invitació de l’Associació Cultural sense ànim de lucre Sahaja Yoga en el seu centre de meditació a Barcelona, l’entrada al concert és lliure i oberta a tots els públics fins a completar l’aforament de la sala.

Us esperem a tots en aquesta gran ocasió per gaudir de la música en un sentit més profund, i experimentar el silenci i la pau en el nostre interior.

Amb qui vindràs al concert de musicoteràpia aquest proper dilluns?   🙂

Si ens deixes el teu email et podrem invitar a tots els concerts de música i dansa de l’Índia, tallers de Salut i benestar, musicoterapia entre d’altres que organitzem periòdicamente. O també ens pots seguir en el nostre Facebook.

Meditació i Ioga contra l’estrès del treball a la RAI de Milà

En el grup d’igualtat d’oportunitats del Centre de Producció de la Rai a Milà s’ha realitzat un curs de Sahaja Yoga a l’abril i maig de 2013, per recuperar l’energia i retrobar la calma, i així treballar d’una forma més eficient. El referent C.P.O. de la RAI a Milà, Irma Bono, va dir que “el curs ha indicat un mètode per recuperar l’energia positiva i la pau interior fins i tot dintre de la nostre pròpia empresa… es va trobar tècnica efectiva per gestionar millor l’estrès i a més una oportunitat per millorar les relacions interpersonals en el lloc de treball”.

Meditazione Aziendale sulla RAI

Gràcies al ex Decret Llei 81/08 seguit per DL 106/09, els empleats, després de revisar l’avaluació de riscos, han de trobar solucions efectives que millorin l’ambient de treball mitjançant la reducció o fins i tot l’eliminació de les causes d’estrès.
La legislació sobre l’estrès relacionada amb el treball fa obligatòria l’avaluació dels riscos. La meditació Sahaja Yoga, ofereix una ajuda increïble per resoldre les malalties causades per l’estrès del treball.

Article original en italià a Meditazione Online:

http://www.meditazioneonline.it/meditazione-e-societa/aziende/meditazione-e-yoga-per-lavorare-meglio-nella-rai/

Si vols provar-ho, pots fer-ho ara mateix en la nostre pàgina de meditació.

O si vols venir a les classes de ioga a Barcelona són gratuïtes!!!  😉

Musicoteràpia de l’Índia: el So primordial OM

MUSICOTERÀPIA AMB RAGUES (MÚSICA CLÀSSICA DE L’ÍNDIA)

Sahaja Yoga y música para meditar

La gran diferència entre la música com entreteniment i la música espiritual (sahaja), és que la primera distreu la ment i la segona toca l’esperit, millora l’atenció, disminueix l’estrès i proporciona creixement espiritual.

La música és un llenguatge refinat per dialogar amb el poder Suprem, és una benedicció Divina.

Des del punt de vista de la tradició de la Índia, l’origen de l’univers té la seva existència gràcies al poder del desig del Ser Primordial (Shri Sada Shiva). Ell és la font, principi i final de tot. Quan va desitjar crear, la seva energia creativa es va separar d’Ell. Aquesta energia creativa és la Energia Primordial (Adi Shakti). La manifestació d’aquesta Energia Primordial i del So Primordial (Omkar) va passar simultàniament. Shri Adi Shakti va crear així tot l’univers amb el poder de l’OM.

Om és la manifestació dels tres poders primordials que són “A U M”. Om és un so sense percussió (Anahata). El so còsmic és la síntesi dels sons primordials, de les vibracions vivents mes elevades i flueix contínuament en l’èter.

AUM és la vibració combinada de les tres fases de la naturalesa:

A” El poder del Desig Pur i Existència –Shri Maha Kali

U” El poder de l’Acció , Atenció i Creació –Shri Maha Saraswati

M” El poder d’Evolució i Consciència –Shri Maha Laxmi

L’Omkar és el principi de la música i per això la música és un llenguatge universal.

El Ser Primordial (Sada Shiva) ens va beneir amb el ritme. Tot l’univers està relacionat entre sí amb el ritme, des dels cossos celestes al batec del nostre cor. Les Vibracions Divines (Chaitanya, Pneuma) són les benediccions de l’Adi Shakti. Els sons d’aire i energia.

La combinació de Ritme, Vibracions, paraules i sons és el que denominem música.

La paradoxa del món modern és que quan més de pressa anem, més desequilibri es produeix i el fer front a tants desafiaments físics i mentals causa estrès, tensió, trauma i dolències. La major part d’això prové de la ment. Molts desequilibris mentals s’ignoren mentre no tenen conseqüències físiques.

La veu humana porta amb si l’energia divina i quan afegim la nostra intenció de posar-la al seu servei, actua com un làser, i si utilitzem l’energia del so adequadament, podem crear una carga positiva en qualsevol aspecte de la vida.

La forma més simple de la musicoteràpia és probablement la nana que li canta una mare al seu fill. Perquè funciona? Perquè la mare té cura, el seu cor està obert i el vincle amb el seu fill és l’amor.

Des d’antic es coneix que existeix un sistema subtil compost por centres de energia (chakras) i canals (nadis) que recorren el nostre interior i a través de la meditació es pot activar i tractar amb la música, ja que les notes i les composicions musicals poden vibrar en sintonia produint equilibri i benestar.

També es pot activar i desenvolupar la sensibilitat per percebre el sistema subtil de les persones convidant a que l’aspecte de l’energia primordial que resideix en tots els éssers humans s’activi, flueixi i regeneri canals i chakras.

La música clàssica de la Índia produeix diferents efectes como calmar, activar i alleujar la psique de l’oient. Quan l’energia, vibracions i freqüència de la música coincideixen amb la dels chakras actua i això, ajuda a fluir l’energia que nodreix els centres. Els òrgans connectats amb els centres recuperen l’equilibri al restablir-se la unió amb l’energia primordial.

Igual que la llavor necessita per brollar un entorn adequat i nutrients, la música clàssica de la Índia proporciona les condicions per connectar-se amb l’interior.

Aquest article ha estat realitzat per José Miguel Fernández, autor del capítol de Musicoteràpia vocal Índia del llibre “Autocuración Sahaja“. José Miguel Fernández realitza assíduament tallers de musicoteràpia gratuïts en els centres de meditació Sahaja Yoga, si vols estar informat de les dates només tens que deixar-nos el teu e-mail en CONTACTA’NS o seguir-nos en el nostre facebook de Sahaja Yoga Barcelona.