Arxiu de la categoria: Meditació i estrés

Sahaja Yoga ofereix un sistema de meditació amb provats efectes beneficiosos contra el estrés.

Musicoteràpia Índia amb música carnàtica i bhajans – ENTRADA LLIURE

Aquest proper dilluns 4 de novembre, a les 19:30 hores, tenim el plaer de convidar-vos al Concert de Musicoteràpia Índia organitzat per l’Associació cultural sense ànim de lucre Sahaja Yoga, en el seu centre de meditació a Barcelona, al Carrer Campo Florido, 58, a prop del metro L5 – Congrés.

stefano poli musicoterapiaEl recital serà dirigit per l’artista italià Stefano Poli, que ha realitzat més de 200 concerts de musicoteràpia a nivell internacional.

Stefano Poli és un artista pluridisciplinar, el qual sempre ha enfocat la seva obra a la recerca espiritual. Ha escrit diverses recopilacions de poesia, guions per a pel · lícules, i les seves novel·les han estat traduïdes a diversos idiomes. També ha editat diversos discos de música Pop. Encara que la seva gran passió ha estat sempre la meditació, i aquest és el perquè, en la recerca del Sublim, s’ha enfocat en l’estudi de la música carnàtica. Aquesta música, segons la tradició del sud de l’Índia, els seus sons provenen del llenguatge Diví, el qual té el poder de regenerar i nodrir el nostre sistema energètic subtil.

Més informació dels concerts internacionals de musicoteràpia de Stefano Poli a la seva pàgina web en italià, anglès i rus: Art & Freedom & Joy.

sonidos musicoterapia en los chakras

 La Musicoteràpia Índia, i en particular la música carnàtica, ha estat estudiada pels seus beneficis en la salut, i sobretot han estat notoris els beneficis per a les dones embarassades.

 Es pot veure un resum de tots els beneficis del Ioga a la salut.

 La música carnàtica té el seu origen en els sons que genera el despertar de l’energia Kundalini, al seu pas pel Vishuddi Txakra, el plexe cervical, on genera les 16 vocals de la llengua Devanagari. Es pot veure, al nostre web, alguns exercicis introductoris de musicoteràpia Índia.

Gràcies a la invitació de l’Associació Cultural sense ànim de lucre Sahaja Yoga en el seu centre de meditació a Barcelona, l’entrada al concert és lliure i oberta a tots els públics fins a completar l’aforament de la sala.

Us esperem a tots en aquesta gran ocasió per gaudir de la música en un sentit més profund, i experimentar el silenci i la pau en el nostre interior.

Amb qui vindràs al concert de musicoteràpia aquest proper dilluns?   🙂

Si ens deixes el teu email et podrem invitar a tots els concerts de música i dansa de l’Índia, tallers de Salut i benestar, musicoterapia entre d’altres que organitzem periòdicamente. O també ens pots seguir en el nostre Facebook.

Meditació i Ioga contra l’estrès del treball a la RAI de Milà

En el grup d’igualtat d’oportunitats del Centre de Producció de la Rai a Milà s’ha realitzat un curs de Sahaja Yoga a l’abril i maig de 2013, per recuperar l’energia i retrobar la calma, i així treballar d’una forma més eficient. El referent C.P.O. de la RAI a Milà, Irma Bono, va dir que “el curs ha indicat un mètode per recuperar l’energia positiva i la pau interior fins i tot dintre de la nostre pròpia empresa… es va trobar tècnica efectiva per gestionar millor l’estrès i a més una oportunitat per millorar les relacions interpersonals en el lloc de treball”.

Meditazione Aziendale sulla RAI

Gràcies al ex Decret Llei 81/08 seguit per DL 106/09, els empleats, després de revisar l’avaluació de riscos, han de trobar solucions efectives que millorin l’ambient de treball mitjançant la reducció o fins i tot l’eliminació de les causes d’estrès.
La legislació sobre l’estrès relacionada amb el treball fa obligatòria l’avaluació dels riscos. La meditació Sahaja Yoga, ofereix una ajuda increïble per resoldre les malalties causades per l’estrès del treball.

Article original en italià a Meditazione Online:

http://www.meditazioneonline.it/meditazione-e-societa/aziende/meditazione-e-yoga-per-lavorare-meglio-nella-rai/

Si vols provar-ho, pots fer-ho ara mateix en la nostre pàgina de meditació.

O si vols venir a les classes de ioga a Barcelona són gratuïtes!!!  😉