Archivo de la categoría: Meditación

Lugares propensos para la meditación, existen?

Existen sitios dónde la atmósfera, el ambiente, el clima, entre otros factores favorecen e incrementan nuestro deseo de meditar. Pero de verdad existen sitios que nos nutren de buenas vibraciones?

En India, se veneran desde la antigüedad sitios especiales dónde los grandes santos de la historia en meditación han detectado que la Madre Tierra emite unas vibraciones especiales, mucho más fuertes de lo normal. Estos sitios sagrados se llaman Swayambus. Como nos cuenta Shri Mataji:

También os voy a hablar de los swayambus que salen de la Madre Tierra. La Madre Tierra envía hacia su parte externa, ciertas formas para que vosotros veáis que hay vibraciones en ese lugar, para expresar su espiritualidad, con lo cual hace que ésta fluya a su vez entre vosotros. Os guía creando núcleos para que vosotros los adoréis. Y este trabajo lo hace muy honestamente.” Puja en Adelaida. Adelaida, Australia. 3 de abril de 1983

Los Swayambus pueden verse como manifestaciones de la Madre Tierra para que pongamos la atención en las distintas deidades que rigen nuestros centros energéticos (chakras). Especialmente, en la región de Maharashtra (India), encontramos los 8 Swayambus a Shri Ganesha.

Shri Ganesha Swayambhu en Ganapatipule

Shri Ganesha

 

 

 

 

 

 

 

 

Pero, fuera India y de las creencias del hinduismo, podemos encontrar sitios de un alto potencial vibratorio?

Shri Mataji monte Cervino Matterhorn

 

Pues claro que sí! Un ejemplo muy claro es el Monte Cervino o Matterhorn o Mont Cervin. El Monte Cervino es también un swayambu a Shri Ganesha! Pero, cómo lo podemos saber?

Aunque la foto más famosa de este monte es desde su cara Suiza, como en esta fotografia de Shri Mataji con el Matterhorn de fondo…

Pero, si miramos el Monte Cervino desde la cara Italiana, a quién podemos observar? A Shri Ganesha!

ganesha_cervino

Además, los practicantes de Sahaja Yoga, pueden sentir las vibraciones en el Mooladhara chakra, y gozar de sentir las vibraciones frescas que desprende esta fotografía en la base de la palma de las manos cuando las dirigimos hacia la fotografía.

Shri Ganesha en el Monte Cervino

Shri Ganesha

Tómate, un minuto para intentar sentirlo… Sí, lo has sentido?

Sino, puedes realizar alguna de nuestras meditaciones guiadas para calmar un poco la mente, y volver a intentarlo.

Las vibraciones del Monte Cervino son especialmente indicados para desarrollar la cualidades del primer centro energético, el Mooladhara chakra. Dichas cualidades son la inocencia, humildad, la sabiduría innata, la espontaneidad… Shri Mataji nos lo cuenta:

“El océano es el Padre, y la Madre Tierra es vuestra Madre. Cuando la Madre Tierra se convierte en montaña se la llama Padre. La razón es que con esa altura ella puede mantener al Padre sobre su cabeza en forma de nieve o de lluvia. Así es cómo la Madre se convierte en el Padre, de modo que Ella puede realizar la función completa de un Padre y de una Madre. Solamente en ese estado Gauri, la hija de la montaña, concibió a Shri Ganesha sin la ayuda del Padre, inmaculadamente. La pureza de la nieve es del cien por cien y cubre la Madre Tierra dando así forma a la inocencia. Toda la suciedad que llega al océano es clarificada por el Sol, que también es Shri Ghanesha y es llevada a la cima de las colinas y montañas para cubrirlas.
Para Ganesha es un gran problema existir en un país donde no se le adora, donde no hay un sentido del respeto y donde la gente solo aspira a trepar encima con sus ambiciones egoístas de un nivel bajo y externo.

Cuando se ven montañas así, la idea que debería venir a un buen ser humano sería: «¡Oh, Dios puedo verte en esta forma sublime!, ¿cómo conquistaré mi ignorancia? ¿Cómo escalaré esta montaña de mi arrogancia para mirarte a Ti?»”     Shri Ganesha Puja . Riffelberg, Suiza el 2/9/1984

Y, tú? Conoces de algún otro lugar en la naturaleza con buenas vibraciones para meditar?

Clases de Yoga y Meditación en Agosto

En Agosto también se medita! Podéis experimentar el silencio de la mente y la paz del espíritu en nuestras clases de yoga. Los horarios de Agosto son:

LUNES (Curso de profundización – Avanzados) 19:30 h
MARTES (Taller de Meditación – Inicial) 18 h
MIÉRCOLES (Taller de Meditación – Inicial) 16:30 h
MIÉRCOLES (Curso de profundización – Avanzados) 19:30 h
SÁBADOS (Taller de Meditación – Inicial) 11:30 h

En nuestro centro de yoga en barcelona, en la Calle Campo Florido, 58 (Junto Plaza Maragall).

Los talleres de meditación en la Herboristeria Jovi, de momento están suspendidos.

meditacion sahaja yoga

Os esperamos a todos! Podéis experimentar gratuitamente los beneficios del yoga!

Y si no podéis esperar más… podéis probar online nuestra meditación!

Meditación y Yoga contra el estrés del trabajo en la RAI de Milán

En el grupo de igualdad de oportunidades del Centro de Producción de la Rai en Milán se ha realizado un curso de Sahaja Yoga en abril y mayo de 2013, para recuperar la energía y reencontrar la calma, y así trabajar de una forma más eficiente. El referente C.P.O. de la RAI en Milán, Irma Bono, dijo que el curso ha «indicado un método para recuperar la energía positiva y la paz interior incluso dentro de nuestra propia empresa… se encontró técnica efectiva para gestionar mejor el estrés» y además una oportunidad para mejorar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo.

Meditazione Aziendale sulla RAI

Gracias al ex Decreto Ley 81/08 seguido por DL 106/09, los empleadores, después de revisar la evaluación de riesgos, deben encontrar soluciones efectivas que mejoren el ambiente de trabajo mediante la reducción o incluso la eliminación de las causas de estrés.
La legislación sobre el estrés relacionada con el trabajo hace obligatoria la evaluación de los riesgos. La meditación Sahaja Yoga, ofrece una ayuda increíble para resolver las enfermedades causadas por el estrés del trabajo.

Artículo original en italiano de Meditazione Online:

http://www.meditazioneonline.it/meditazione-e-societa/aziende/meditazione-e-yoga-per-lavorare-meglio-nella-rai/

Si quieres probar, puedes hacerlo ahora mismo en nuestra página de meditación.

O si quieres venir a las clases de yoga en barcelona son gratuitas!!!  😉

Los viernes con buenas vibraciones: meditación en Barcelona cerca de la Pl. Cerdá

herboristeria jovi - sahaja yoga meditación barcelona Los viernes pueden ser el inicio de un gran fin de semana! Así lo están experimentando los
asistentes a los cursos de meditación, en barcelona cerca de la plaza Cerdá, en el espacio cedido por la Herboristeria Jovi, en Calle Mare de Déu del Port, 270.

Los viernes a las 5 de la tarde la Herboristeria Jovi abre sus puertas, y Alicia, la propietaria que cede amablemente la utilización del local,….siempre al pie del cañón.

Los cursos de meditación se realizan en una sala dónde están todos los detalles listos,  para  que aprendamos  disfrutando  de las cualidades que hay en nuestro interior y del gozo de la meditación.

herboristeria jovi - sala meditación

Las opiniones de los asistentes sobre lo que les reporta su experiencia con Sahaja Yoga en seis meses, aproximadamente (por orden de aparición):

herboristeria jovi - sahaja yoga
Tere: «Los viernes, me gusta ir a Sahaja Yoga porque me ha cambiado mucho la forma de ver las cosas, me ha ayudado a relajarme, a tomarme las cosas con más tranquilidad y a ver la vida desde otra perspectiva y espero seguir aprendiendo todavia más con la ayuda de la meditación.»

Alicia, la propietaria, no puede asistir a los cursos, tiene que estar atendiendo en la tienda.

Yolanda: «Lo que más me sorprendió, es que suelo padecer de dolores fuertes de cabeza que no se me van ni con medicación, y el primer día del curso después de realizar el ejercicio de la realización se me fueron.»

Mireia: «En SAHAJA YOGA me ha hecho conocer Y prestar más atención todo lo bueno que hay en la vida.»

Filo: «Desde que vengo a Sahaja Yoga me encuentro mucho mejor, me tomo las cosas de otra manera.»

Julia: «Sahaja Yoga de alguna manera me ha cambiado la forma de vivir, me encuentro mucho más a gusto y estoy deseando que llegue el viernes para volver a disfrutar de la experiencia.»

Tú también puedes experimentarlo, es gratuito! Toda la información está disponible en nuestra página con los horarios de los cursos de meditación. Te esperamos!

 

Música Sufí con Anandita Basu

Este próximo miércoles 5 de Junio en el Centro Cultural Sahaja Yoga Barcelona, a las 19:30 horas, tenemos la gran ilusión de presentarte en exclusiva a la artista internacional Anandita Basu, en su tour por España.

Anandita BasuAnandita Basu, realizará un concierto de música Sufí de la India, para que sus melodías nos ayuden a entrar en meditación. Como todas las actividades que organiza Sahaja Yoga Barcelona la entrada es libre hasta cubrir el aforo.

Anandita Basu es una artista originaria de India, siguiendo la tradición familiar, ha estudiado música clásica y danza de la India a través de su madre Anjana Basu, reconocida con la alta distinción de Sangeet Praveen y galardonada por el gobierno de la India. Anandita Basu es una artista polifacética dónde también se expresa a través de otras disciplinas como la gastronomia, las danzas modernas,..

Anandita Basu está de gira por España, y tiene conciertos programados en Andorra, Barcelona, Zaragoza y Madrid.

Shri Mataji, la fundadora de Sahaja Yoga, ha promovido siempre la cultura cómo un instrumento perfecto para encontrar el equilibrio de nuestros chakras, y poder gozar de estados de meditación profundos. Este es el porqué Sahaja Yoga promociona las artes iluminadas en sus academias internacionales, y en innumerables eventos en todo el mundo. Podéis ver más información de la actividad cultural de Sahaja Yoga en nuestra presentación de reconocimientos internacionales.

El concierto que realizará este próximo miércoles, nos ayudará a profundizar en las melodías que los grandes santos Sufís crearon para saciar nuestro sistema sutil con las vibraciones del divino, para establecer el Yoga, la unión con Dios; y así poder disfrutar de un estado de meditación gozoso.

Te esperamos. Con quién vendrás?